三ツ星ファームを試してみたいけど
・冷凍宅配弁当って体に悪いのかな？
・栄養バランスがしっかり摂れるって本当なのかな？
など、気になっていることがありませんか？
三ツ星ファームのお弁当は
ので、栄養バランスもしっかり摂れる美味しくて体に良い健康食です。
この記事では
①三ツ星ファームの栄養バランスが摂れたメニュー
②三ツ星ファームを利用している方の栄養バランスについての口コミ
について詳しくご紹介していきます。
この記事を1回読めば、三ツ星ファームのお弁当を安心して注文することができますよ！
三ツ星ファームの栄養バランスの摂れた美味しくて体に良い健康食を食べてみたい方はこちらから↓↓
三ツ星ファーム │ 一流シェフの味を自宅にお届け 簡単5分の宅配食 (mitsuboshifarm.jp)
三ツ星ファームは体に悪い？
三ツ星ファームは
ので、栄養バランスもしっかり摂れる美味しくて体に良いお弁当です。
ここでは、三ツ星ファームの栄養バランスが摂れたメニューについて詳しくご紹介していきます。
三ツ星ファームの栄養バランスが摂れたメニュー
三ツ星ファームのメニューの中から
①濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
②プリッと甘旨 特製海老マヨ
③蝦醤香る特製エビのチリソース煮
④彩り野菜とスパイシーケイジャンチキン
⑤タンドリー風スパイスチキン
の5つのメニューの栄養成分について詳しくご紹介していきます。
濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
「三ツ星ファーム公式サイトより引用」
三ツ星ファームの2023年度の総合ランキング第1位の人気メニューです。
主菜：トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
副菜：キャベツのマスタードソース和え
副菜：ブロッコリーのアーリオオーリオ
カロリー260kcal
糖質14.5g
タンパク質21.1g
脂質12.8g
塩分1.4g
炭水化物17.6g
食物繊維3.1g
加熱時間の目安：600Wで5分10秒
※追加で1分20秒温めるとハンバーグの中までしっかりと熱くなりました。
プリッと甘旨 特製海老マヨ
三ツ星ファームの2023年度の総合ランキング第2位の人気メニューです。
主菜：特製海老マヨ
副菜：鶏肉とチンゲン菜の中華浸し
副菜：カリフラワーのマリネ
カロリー349kcal
糖質17.8g
タンパク質21.0g
脂質19.9g
塩分1.6g
炭水化物21.0g
食物繊維3.2g
加熱時間の目安：600Wで4分10秒
※追加で30秒ずつ合計1分30秒温めると海老マヨが熱くて美味しくなりました。
蝦醤香る特製エビのチリソース煮
三ツ星ファームの2023年度の中華カテゴリ第3位の人気メニューです。
主菜：蝦醤香る特製エビのチリソース煮
副菜：青梗菜と揚げのサラダ風
副菜：蒸し鶏ともやしの中華和え
カロリー273kcal
糖質17.6g
タンパク質15.0g
脂質14.7g
塩分1.7g
炭水化物19.6g
食物繊維2.0g
加熱時間の目安：600Wで4分10秒
※追加で30秒ずつ合計1分30秒温めるとエビチリが熱くて美味しくなりました。
彩り野菜とスパイシーケイジャンチキン
三ツ星ファームの2023年度のエスニックカテゴリ第2位の人気メニューです。
主菜：彩り野菜とスパイシーケイジャンチキン
副菜：ほうれん草のガーリック炒め
副菜：人参と玉ねぎの甘酢和え
カロリー341kcal
糖質13.0g
タンパク質20.9g
脂質20.7g
塩分1.9g
炭水化物17.4g
食物繊維4.4g
加熱時間の目安：600Wで3分40秒
※追加で20秒温めるとスパイシーケイジャンキチンが熱くて美味しくなりました。
タンドリー風スパイスチキン
三ツ星ファームの2023年度のエスニックカテゴリ第1位の人気メニューです。
主菜：タンドリーチキン
副菜：茄子のピリッとお浸し
副菜：ブロッコリーのハーブ塩
カロリー327kcal
糖質17.2g
タンパク質25.6g
脂質15.4g
塩分1.8g
炭水化物20.3g
食物繊維3.2g
加熱時間の目安：600Wで3分50秒
三ツ星ファームのお弁当は、全メニューが独自に設定した三ツ星基準をクリアした健康食です。
管理栄養士が監修した三ツ星ファームの栄養バランスが取れたお弁当をぜひ試してみてくださいね。
三ツ星ファームを利用している方の栄養バランスについての口コミ
三ツ星ファームのお弁当は
一方で
これは
ことで、満足できる量になります！
「三ツ星ファームの量は足りない？男性でもボリュームに満足できる方法」については、こちらの記事でさらに詳しく解説しています。
三ツ星ファームは体に悪い？栄養バランスがとれるメニューや口コミも徹底検証まとめ
三ツ星ファームのお弁当は
といった特徴があります。
一方で
といったデメリットもあります。
ただし、実際に三ツ星ファームのお弁当を食べてみて
①ご飯やお味噌汁やキムチなどを追加する
②三ツ星ファームのメガ盛りメニューも頼んでみる
ことで、男性でも満足できる量になると実感しました。
三ツ星ファームのお弁当は
など、栄養バランスもしっかり摂れる美味しくて体に良い健康食なので安心して購入できますよ！
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